fbpx

عندما تكون الكثير من الأخبار أخبارًا سيئة: هل الطريقة التي نستهلك بها الأخبار ضارة بصحتنا؟

Shutterstock

إيفيتا مارش ، جامعة الاتحاد استراليا

البشر مخلوقات فضولية واجتماعية بطبيعتها. إن الأخبارتساعدنا على فهم العالم من حولنا وتربطنا بمجتمعنا المحلي والوطني والدولي. لذلك فلا عجب أننا ننجذب إليها.

كما تبقينا الأخبار الموضوعية والمنطقية على اطلاع، وتمكننا بالمعرفة لاتخاذ قرارات متوازنة.

لكن الطريقة التي نستهلك بها الأخبار قد تغيرت بعمق بسبب التطورات الإعلامية. مع تكيف منافذ الأخبار مع اتجاهات وسائل الإعلام، تغيرت الطريقة التي يشاهد بها الناس الأخبار ويقرأونها ويستمعون إليها. وهذه التغييرات لا تخلو من عواقب.

الطريقة التي نستهلك بها الأخبار مهمة

أثرت زيادة الأخبار عبر الإنترنت، لا سيما عند عرضها عبر منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter، على كيفية وصولنا إلى أخبارنا واستهلاكها.

عندما كانت الأخبار تنقل عبر المنافذ التقليدية أحادية الاتجاه مثل التلفزيون والراديو، كنا متلقين سلبيين. لكن على منصات التواصل الاجتماعي، نحن مستهلكون نشطون . فنحن ننحت ونصقل أخبارنا من خلال التعليقات الفورية، مثل ردود الفعل أو المشاركات.

وهناك أدلة على أن هذا قد لا يكون مفيداً لنا بشكل خاص.




إقرأ المزيد:
وقد أظهر الاستطلاع أن الأستراليين أقل اهتماماً بالأخبار ويستهلكون أقل منها مقارنة بالدول الأخرى


فوسط أزمة تتكشف مثل الوباء، قد تكون الأخبار المقدمة عبر منافذ أحادية الاتجاه أقل ضرراً من الأخبار المستهلكة عبر الإنترنت. في الأشهر الأولى من COVID-19، وجد الباحثون ارتبطت الأخبار المستهلكة عبر الإنترنت وعبر وسائل التواصل الاجتماعي بزيادة الاكتئاب والقلق والتوتر. حيث لم تكن التأثيرات بهذا السوء عندما تم استهلاك الأخبار عبر وسائل الإعلام التقليدية مثل التلفزيون والصحف.

إن هذا لا يقتصر على الوباء، فبعد هجمات 11 سبتمبر، عانى الشباب الذين حصلوا على الأخبار عبر الانترنت من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أكثر من أولئك الذين يستخدمون وسائل الإعلام التقليدية. ويُعزى هذا التأثير إلى المزيد من الرسوم المصورة على الإنترنت، وإمكانية التعرض الإضافي حيث يمكن للأشخاص مشاهدة اللقطات بشكل متكرر.

من أين نحصل عبى مصدر الأخبار؟

في أسبوع متوسط، يزداد عدد مستهلكي الأخبار الأستراليين الذين يحصلون على أخبارهم عبر الإنترنت (53٪) مقارنة بالطباعة (25٪). ولكن ربما يكون من المدهش أن التلفزيون لا يزال هو الأسلوب الأكثر شعبية لاستهلاك الأخبار. ففي هذا العام،قال 63٪ من الأستراليين إنهم شاهدوا أخبار التلفزيون في الاسبوع المتوسط. ومع ذلك، فإننا نشارك بنشاط أكبر في أخبارنا مما كنا عليه من قبل.

شخص يشاهد الأخبار على الهاتف والكمبيوتر المحمول
لقد أصبحت المعلومات في متناول مستهلكي الأخبار أكثر من أي وقت مضى – وقد تكون الصور والتعرض المتكرر لها ضاراً بصحتنا العقلية.
Shutterstock

الوصول إلى الأخبار هو أيضا مختلف جذرياً. دفعت القدرة على استهلاك الأخبار على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، عبر مجموعة متنوعة لا حصر لها من المصادر، دفعت الخبراء إلىشجعنا على تعديل استهلاكنا للأخبار .

إن ميلنا للأخبار السيئة – ليست أخباراً جيدة لرفاهيتنا

في أثناء أوقات الأزمات، نحن أكثر انجذاباً للأخبار. في الواقع،زاد استهلاك الأستراليين للأخبار بشكل كبير في عام 2020. فخلال حرائق الغابات في الفترة 2019-2020، النسبة المئوية للمستهلكين بكثافة للأخبار (الأشخاص الذين يستهلكون الأخبار أكثر من مرة في اليوم) زاد من 52٪ إلى 56٪، وارتفع إلى 70٪ خلال ذروة جائحة COVID-19.




إقرأ المزيد:
إن خطة تويتر لمساعدة الشباب على عدم إغراقهم بالأخبار السيئة ليست كافية


ولسوء الحظ، فإن تأثير الأخبار على رفاهيتنا يكون بارزاً أيضاً بشكل خاص خلال أوقات الأزمات. فقد توصل العديد من الدراسات إلى أنه كلما زاد استهلاكنا للأخبار أثناء أو بعد مأساة أو أزمة أو كارثة طبيعية، زاد احتمال ظهور أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

لماذا نحن مهتمون جداً بالأخبار السيئة على أي حال؟ لاحظ عالم النفس بجامعة كوينزلاند روي إف بوميستر وزملاؤه السيء أقوى من الجيد . فلدى البشر “نزعة سلبية“، حيث نولي اهتماماً أكبر للمعلومات السلبية أكثر من الاهتمام بالإيجابية.

“إذا كان ينزف فأنه يقود”

يقال للصحفيين أنيستغلوا انحيازنا السلبي لجذب انتباهنا. لقد تعلمت بعض مصادر الأخبار هذا الدرس بالطريقة الصعبة. وعندما قرر مراسل احدى المدن في موقع إخباري روسي على الإنترنت أن ينقل الأخبار الجيدة فقط ليوم واحد، فقدوا ثلثي قرائهم .

المشكلة هي أن هذا الانحياز السلبي في الأخبار يمكن أن يجعل العالم يبدو أسوأ مما هو عليه بالفعل.

إذا كانت الأخبار تزعجك، فحاول أن تتذكر أحياناً أن المنشورات تتلاعب بتحيزاتنا المعرفية القوية لجذب انتباهنا.
Shutterstock

يمكن أن يؤدي العرض المتكرر للمعلومات إلى حدوث تشوهات معرفية، مما يعني أننا من المحتمل أن نفسر المشكلات التي تستحق النشر، مثل جرائم العنف، على أنها أكثر انتشاراً مما هي عليه بالفعل.

قد يفسر هذا التحيز السلبي أيضًا الميل إلى التركيز على قصص “العذاب والكآبة” على وسائل التواصل الاجتماعي، والتي يشار إليها باسم التمرير.

لقد أظهرت الأبحاث المنشورة هذا العام أنه عندما ننظر إلى الأخبار اليومية على أنها سلبية، يمكننا أن نشعر بأننا أقل إيجابية بشكل عام. لذلك فلا عجب أن تؤثر زيادة استهلاك الأخبار على رفاهيتنا.




إقرأ المزيد:
إن أخبار Google تفضل وسائل الإعلام الرئيسية. حتى لو كانت تدفع مقابل المحتوى الأسترالي، فهل ستتراجع المنافذ المحلية أكثر؟


أولئك الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بشكل كبير للأخبار، بدلاً من الشبكات الاجتماعية، يظهرون زيادة في القلق والاكتئاب . حيث تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية أن تكون إستراتيجياً بشأن كيفية استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي، لا سيما في أوقات الأزمات.

كيف يمكننا السيطرة على استهلاكنا للأخبار؟

أولاً، من المهم أن تدرك أن استهلاكك للأخبار عبر مصادر مختلفة يمكن أن يبدو مختلفاً تماماً.. إن وسائل الإعلام التقليدية تميل إلى التركيز على الحقائق، في حين تحظى بالأولوية القصص والشائعات والمواد التي تهم الناسعلى وسائل التواصل الاجتماعي.

عزز نفسك بمعرفة أننا، كبشر، معرضون للانحياز. و وسائل الإعلام والقائمين على إنتاج الأخبار يعرفون ذلك. هذه التحيزات، التي تجعلنا منا بشراً رائعين، تجعلنا أيضاً منحازين بشكل رائع للمعلومات التي نتلقاها.

وتعني تحيزاتنا أنه من المرجح أن نتأثر بالأخبار السلبية ومن المرجح أن نعتقد أن ما نراه أكثر انتشاراً مما هو عليه بالفعل.




إقرأ المزيد:
كيف تدخل الأخبار المزيفة إلى أذهاننا، وما الذي يمكنك فعله لمقاومتها


إن هذا بالتأكيد لا يعني القول بأنه لا توجد أخبار جيدة. الأخبار فعالة، وتساعدنا على البقاء على تواصل وعلى اطلاع. ولكن في عالم نحيط فيه بالأخبار على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، من المهم أن نكون على دراية بالتحيزات المعرفية والتشوهات التي تسببها. دعونا نتحكم في استهلاكنا للأخبار بدلاً من السماح لها بالسيطرة علينا.المحادثة

إيفيتا مارش، محاضرة أولى في علم النفس، جامعة الاتحاد استراليا

يتم إعادة نشر هذه المقالة من شبكة The Conversation تحت ترخيص المشاع الإبداعي. قراءة المادة الأصلية.