fbpx

أرشيف الوسم : الصحة النفسية

إساءة معاملة الأطفال وإهمالهم: دليل جديد على أنها يمكن أن تسبب مشاكل للصحة العقلية

دراستنا هي الأولى التي تُظهر أن سوء المعاملة في مرحلة الطفولة، على الأقل جزئياً، يتسبب في ضعف الصحة العقلية. Master1305 / Shutterstock فارون وارييه، جامعة كامبريدج؛ شارلوت سيسيل, جامعة ايراسموس المركز الطبي, ومارينوس فان ايزندورن, جامعة كامبريدج ليس من المستغرب أن نعلم أن الأشخاص الذين يعانون من سوء المعاملة في مرحلة الطفولة – مثل سوء المعاملة أو الإهمال – هم …

أكمل القراءة »

كيف يمكن لوسائل الإعلام أن تجعل تأثير وباء COVID-19 في الصحة العقلية أسوأ

يمكن أن تؤدي مشاهدة الكثير من تغطية COVID-19 إلى زيادة مخاوفك وقلقك. seb_ra via Getty Images ج. بريان هيوستن، جامعة ميسوري – كولومبيا وجنيفر م. أولا, جامعة تينيسي ومنذ بدء انتشار الوباء، تضاعفت معدلات القلق في الولايات المتحدة ثلاث مرات؛ كما تضاعف معدل الاكتئاب أربع مرات. وتشير الأبحاث الآن إلى أن الإعلام جزء من المشكلة. فقد تكون مشاهدة وقراءة الأخبار …

أكمل القراءة »

قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب أحياناً من مشاكل في الذاكرة – وإليك السبب

يؤثر الاكتئاب على ذاكرتنا قصيرة المدى. Lightspring / Shutterstock سينثيا فو، جامعة شرق لندن على الرغم من أننا نربط الاكتئاب في كثير من الأحيان بمزاج منخفض، والتعب ومشاعر اليأس، إلا أنه من غير المعروف جيداً أن بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب قد يعانون من مشاكل في ذاكرتهم – مثل الشعور بالنسيان أكثر من المعتاد. وعلى الرغم من عدم مناقشة مشاكل الذاكرة …

أكمل القراءة »

توصلت دراسة عن الاغلاق إلى وجود أزمة صحية عقلية غير مشخصة بين الأمهات الجدد

Shutterstock فيكي فالون، جامعة ليفربول؛ سيرجيو أ. سيلفيريو, كينجز كوليدج لندن, وسيان ماكلويد ديفيز, جامعة جون مورز ليفربول لقد أظهر بحثنا الجديد أن الأمهات الجدد عانين من معدلات عالية وبشكل مثير للقلق من الاكتئاب والقلق خلال الإغلاق الأول. وكان أحد العوامل الرئيسية التي ساهمت في شعورهم بهذه الطريقة هو التأثير النفسي لتدابير التباعد الاجتماعي. فقد فحصت دراستناالتجارب النفسية والاجتماعية لأكثر …

أكمل القراءة »

ست طرق لـ “إعادة تشغيل عقلك” بعد عام شاق من COVID-19 – وفقاً للعلم

حان الوقت للتخلص من العادات السيئة. Jolygon/Shutterstock a, CC BY-SA باربرا جاكلين ساهاكيان، جامعة كامبريدج؛ كريستيل لانغلي، جامعة كامبريدج، و جيانفنغ فنغ، جامعة فودان ليس هناك شك في أن عام 2020 كان صعباً على الجميع ومأساوياً بالنسبة للكثيرين. ولكن الآن يتم أخيراً إعطاء اللقاحات ضد “كوفيد-19” ـ مما يعطي أملاً في العودة إلى الحياة الطبيعية و أن يكون عام2021 سعيداً. …

أكمل القراءة »

أحلام فيروس كورونا: كيف تسلل الغضب والحزن والخوف أثناء الإغلاق – بحث جديد

الإغلاق ليس سهلاً جوليا لوكهارت DreamsID com, المؤلف المقدم مارك بلاغروف، جامعة سوانسي لقد غيّر وباء COVID-19 كل جانب من جوانب حياتنا تقريباً. أحلامنا لا تختلف بعد وقت قصير من بدء عمليات الإغلاق الأولى، أفاد الناس أن لديهم أحلاماً أكثر من ذي قبل، بمحتوى مختلف. وقد تم تفسير ذلك من خلال حقيقة أن العديد من الناس كانوا ينامون لفترة أطول …

أكمل القراءة »

ممارسة التمارين الشتوية مهمة للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية

ممارسة يحسن الصحة البدنية، والحصانة، ,ويمكنها أن تقلل من التعب. Maridav/ Shutterstock روث لوري، جامعة إسيكس وجو بارتون، جامعة إسيكس مع حلول فصل الشتاء في نصف الكرة الشمالي وانخفاض درجة الحرارة وتقلص ساعات النهار، قد يرغب الكثير من الناس في قضاء المزيد من الوقت في داخل بيوتهم. وقد يشعر من هم منا تحت الإغلاق للمرة الثانية أنهم أقل ميلاً للخروج …

أكمل القراءة »

جائعة وبلا مأوى وحامل: النساء المهاجرات اللواتي يواجهن العوز في المملكة المتحدة

Motortion Films/Shutterstock ميلاني هايث كوبر، جامعة برادفورد حاولي أن تتخيلي للحظة، إذا استطعت، كيف يجب أن تشعري بالخوف الشديد على حياتك بحيث تضطرين الى الفرار من منزلك وطلب اللجوء في بلد آخر. الآن تخيلي أنك حامل أثناء القيام بذلك. قد تأملين أن تكون بعيدة عن الأذى عندما تصلين إلى بلد اللجوء. لكن بحثنا الجديد وجد أن هذا قد لا يكون …

أكمل القراءة »

متلازمة الإجهاد COVID: خمسة طرق يؤثر بها الوباء على الصحة العقلية

من الأفضل فهم شبكة أعراض الصحة العقلية المترابطة والمتصلة بـ COVID-19 على أنها متلازمة متعددة الأوجه. (Pixabay/Canva) جوردون ج. ج. أموندسون، جامعة ريجينا بالإضافة إلى تأثيرها المذهل على الصحة البدنية والوفيات، فإن COVID-19 تلحق أيضاً أضرار غير مسبوقة بصحتنا العقلية. وقد أظهرت العديد من الدراسات الحديثة زيادات عالمية فيال انتشار والشدة للاكتئاب والقلق، فضلا عن الزيادات في اضطراب ما بعد …

أكمل القراءة »

ست طرق مسندة بالأدلة لرعاية صحتك العقلية أثناء الإغلاق الثاني

كيف تكون مرناً عندما تشعر أن كل شيء خارج عن السيطرة. تيموثي كويبر / Shutterstock كريستيان فان نيويربورغ، جامعة شرق لندن يشعر الكثير منا بالفعلبالإرهاق بسبب الوباء، وغير مستعد لإغلاق آخر. ومع ذلك، هذا ما يجب علينا فعله، وربما ليس للمرة الأخيرة. وتكمن المشكلة في أن الآثار المنتشرة للوباء والقيود المفروضة كوسيلة لاحتوائه يبدو أنها مصممة للإضرار بصحتنا العقلية، وعزلنا …

أكمل القراءة »