fbpx

أرشيف الوسم : علم النفس

عندما تكون الكثير من الأخبار أخبارًا سيئة: هل الطريقة التي نستهلك بها الأخبار ضارة بصحتنا؟

Shutterstock إيفيتا مارش ، جامعة الاتحاد استراليا البشر مخلوقات فضولية واجتماعية بطبيعتها. إن الأخبارتساعدنا على فهم العالم من حولنا وتربطنا بمجتمعنا المحلي والوطني والدولي. لذلك فلا عجب أننا ننجذب إليها. كما تبقينا الأخبار الموضوعية والمنطقية على اطلاع، وتمكننا بالمعرفة لاتخاذ قرارات متوازنة. لكن الطريقة التي نستهلك بها الأخبار قد تغيرت بعمق بسبب التطورات الإعلامية. مع تكيف منافذ الأخبار مع اتجاهات …

أكمل القراءة »

ست طرق مسندة بالأدلة لرعاية صحتك العقلية أثناء الإغلاق الثاني

كيف تكون مرناً عندما تشعر أن كل شيء خارج عن السيطرة. تيموثي كويبر / Shutterstock كريستيان فان نيويربورغ، جامعة شرق لندن يشعر الكثير منا بالفعلبالإرهاق بسبب الوباء، وغير مستعد لإغلاق آخر. ومع ذلك، هذا ما يجب علينا فعله، وربما ليس للمرة الأخيرة. وتكمن المشكلة في أن الآثار المنتشرة للوباء والقيود المفروضة كوسيلة لاحتوائه يبدو أنها مصممة للإضرار بصحتنا العقلية، وعزلنا …

أكمل القراءة »

كيف تبقى متواصلاً اجتماعياً مع عودة الإغلاق بسبب الكورونا – وفقًا للعلم

جوزيبيلومبردو/سترستوك باسكال فريتكا، جامعة إسيكس وفيليب ج. كوزولينو، جامعة إسيكس بعد صيف مريح إلى حد ما، تعيد المزيد والمزيد من الأماكن قيوداً أكثر صرامة رداً على ارتفاع حالات COVID – 19، حتى أن البعض عاد إلى عمليات الإغلاق الكاملة أو شبه الكاملة. نحن نعلم جميعًا أن التباعد الاجتماعي أمر منطقي: فكلما قل عدد الأشخاص الذين نلتقي بهم (وكلما نبتعد عنهم)، …

أكمل القراءة »